Parlons B.

« Parlons B » est le podcast qui parle beauté, bien-être et plan b. L’idée ? Evoquer les beautés ou la Beauté avec un grand « B » en faisant intervenir des actrices et acteurs du milieu mais pas que. Ce sujet universel qu’est la beauté a, pendant trop longtemps, été perçu comme cliché et superficiel alors qu’il touche tout le monde et tous les domaines. Parlons B. souhaite ainsi déconstruire ces vieux schémas en interrogeant et confrontant les avis de chacun et chacune, sans limite de genre, d’univers ou de popularité. L’objectif est clair : apprendre tout en éveillant sa conscience.

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Les épisodes

Pas assez belle. Pas assez beau. Est-ce quelque chose que vous avez déjà pensé de vous-même ou entendu ailleurs à propos de quelqu’un ? Depuis quelques année, et notamment grâce aux différents mouvement féministes, les codes de la beauté sont de plus en plus remis en question. Nombreux sont celles et ceux qui, à raison, poitent du doigts ces perceptions normées depuis des décennies et de ce fait excluantes. Julien et Gilles de l’agence The Frenche Accent sont photographes et réalisateurs. Ils travaillent dans le milieu du luxe et de la pub depuis plus de quinze ans et, il y a peu, ils  ont dévoilé leur premier court métrage intitulé « Pas assez belle ». Ensemble, nous avons parlé dysmorphophobie, perception de soi et société partriarcale.

J’ai voulu terminer 2020 en douceur et avec l’envie de vous ouvrir le champs des possibles. Car c’est ce que m’inspire Mayia Alleaume. Cette makeup artist qui s’occupe des plus grands et grandes, possède un nombre de cordes infini à son arc. Elle ne se contente pas de son métier déjà très prenant, elle est également thérapeute holistique, possède sa propre marque bien-être Sentara et pratique également le sound bath. On va donc évidément parler de cette technique qui allie musicothérapie et méditation mais aussi de lithothérapie, de Gua Sha et de l’importance de se regarder dans le miroir. Son maître mot ? Remettre de la magie dans chaque chose ! Pas mal pour finir l’année.

Connaissez-vous la gemmothérapie, cette science et médecine qui porte sur les bourgeons ? Oui, il s’agit bien de ces petits embryons de plantes qui pointent leur nez au printemps et qui sont signes d’un renouveau mais aussi de toutes la force et toute la puissance de l’arbre. De la Nature en fait ! C’est précisément cette vitalité exceptionnelle que Jean-Louis Poiroux, cofondateur de Cinq Mondes, a voulu capturer et amplifier dans Biovive, sa nouvelle marque ultra bio, éco-responsable et vegan.

Petit voyage en Australie pour ce nouvel épisode pour partir à la rencontre de Kirsten Carriol, la fondatrice de la marque Lanolips. Cette indie brand est très engagée pour les causes environmentale et animale. Elle met également à l’honneur l’ingrédient star du pays. On en parle justement avec Kirsten, dont la voix est doublée en français par une autre Australienne, mon amie Tess. Bonne écoute !

Pour ce nouvel épisode, je vous emmène en Californie rencontrer Valérie Grandury, une française expatriée qui a radicalement changé de vie après avoir découvert qu’elle était atteinte d’un cancer du sein, il y a plus de quinze ans. Lorsque je l’ai rencontrée, il y a quelques années, son histoire et sa vision m’ont touchée évidemment mais surtout sa marque naturelle et bio Odacité, lancée en 2009, m’a littéralement conquise. Les ingrédients sont d’une très grande qualité et parce que la vision est holistique et engagée dans son global, j’y ai adhéré immédiatement. Ecoutons là.

Sarina Lavagne est la fondatrice de Prescription Lab et Charlotte Daubet, rédactrice en chef du magazine associé, le Prescripteur. Ensemble, elles ont écrit un « Beauty book » aux éditions W Books qui aborde la beauté au sens le plus large possible tout en suivant les questions de changements de saisons. Toutes les trois, nous avons échangé sur ce nouveau projet mais notre discussion va plus loin encore en abordant aussi bien le bien-être, le maquillage, que la confiance en soi en encore la toute nouvelle marque de Sarina : des soins infusés aux pierres.

Nous savons que notre peau est peuplée de micro-organismes bienfaisants qui s’activent pour nous protéger. C’est ce qu’on appelle le microbiome cutané ou flore microbienne. Il se trouve que nous avons tous et toutes des microbiotes differents mais que sur et dans notre propre corps nous avons des microbiomes différents. Un qui reste encore tabou et qui est pourtant fondamental, c’est celui du vagin. Marie Drago, fondatrice de la marque à base de probiotiques Gallinée et Docteur en pharmacie nous aide à y voir plus clair.

Pour le lancement, les trois premiers épisodes de “parlons B.” vont porter indirectement sur la période que nous traversons en proposant des pistes de réflexion afin d’adoucir un peu notre quotidien. Le troisième et dernier met en lumière notre terrain, notre système immunitaire. Comment faire pour que tout aille bien ? Valérie Espinasse, micronutritionniste, nous aide à prendre soin de notre terrain en nous expliquant concrètement ce que c’est et ce qu’il faut faire. En période de pandémie, cela peut être utile mais c’est à adopter tout au long de l’année, en fonction des différentes saisons que nous traversons.

N’hésitez pas à aller faire à tour du côté de l’Instagram @parlonsbpodcast, les conseils de l’experte sont listés en détail.

Pour le lancement, les trois premiers épisodes de “parlons B.” vont porter indirectement sur la période que nous traversons en proposant des pistes de réflexion afin d’adoucir un peu notre quotidien. Et parce que la respiration n’a jamais été autant d’actualité, elle se retrouve au coeur de ce premier épisode.

Susan Oubari est professeure de breathwork et Emilie Veyretout a été pendant 10 ans la rédactice en chef beauté et bien-être du Figaro. Elles ont écrit ensemble le livre “Breathwork, repspirez pour changer” aux éditions Flammarion qui porte sur une méthode de respiration pas si nouvelle. Le principe ? Replacer le fait même de respirer au centre de tout et réapprendre à bien le faire au quotidien. Inspirez. Expirez. C’est parti ! En complément de cet épisode, Susan a enregistré une séance de breathwork à retrouver en exclusivité sur le compte Instagram @parlonsbpodcast